學會如何學習(101~110)

資料來源：《學會如何學習 --- 120堂認知升級課》，劉  瀾著，機械工業出版社，2026。

 

101、閱讀是一種需要學習的能力

聽是不需要學的，人一生下來就會。但識字是需要學的，而識字還只是閱讀的門檻。這個門檻不算高，因為只要受過基礎教育就能識字，但是，識字並不等於會閱讀。從識字到會閱讀，也許比從不識字到識字需要的跨越更大。

如果你是鋼琴初學者，你完全不會質疑那些大師彈鋼琴的速度可以比你快很多倍。但是有人說我一個月讀了30本書，就會有人說，不可能，一定是吹牛，因為他沒意識到，閱讀「專業高手」的能力有多強！

閱讀在一分鐘內可以接收到的字數是聽的好幾倍，單從這點來看，閱讀就更有效率，何況閱讀還要調用多種更高級的認知手段，不僅效率高而且效果好。但是更加有效的學習方法，往往也更難掌握，需要專門學習。

   閱讀和鋼琴都是工具，閱讀是學習的工具，鋼琴是製造音樂的工具，高效的工具，都需要花時間去學習，而且，都一樣是需要老師教的。

如果沒有人教你閱讀，你可以試試自學。拿一本你覺得讀不下去又認為該讀的書，先從讀懂一段開始。如果一段都讀不懂，就先從讀懂一句開始，懂了再讀一段，再一小節，不管要花多長時間。讀懂一小節後，自問可以總結出什麼經驗？讀完之後，再帶著這些經驗讀下一小節。

 

102、學習要有聚焦的目標

學習要不要設定明確的目標？要的，除了日常目標以外，還要設定聚焦的目標，聚焦在跟你的工作和生活關係密切的課題上。

聚焦學習，不一定要有定量的目標，關鍵是聚焦在一個課題上。課題不一定要很大，也可以把大課題拆小，以方便聚焦。

 

103、聚焦一位老師

學習要循序漸進，不能小學課程都沒有學好，就要報名上高中。

如果你聚焦了一位老師，不要一上來就上老師的高中課，得先把小學和初中課先上好。怎樣聚焦一位老師？就是讀他所有的書，循序漸近的讀。

 

104、老師解決兩種困惑

老師的任務是解決兩種困惑。一種是學生「表達」出來的困惑；另一種則是學生「表現」出來的困惑，他本人不一定覺得困惑，甚至還覺得自己是明白的。解決後一種困惑，老師要冒比較大的風險，因為學生往往不自知，但老師的價值就體現在此。

新聞報導中說有醫生在飯館吃飯，觀察到鄰桌一位顧客覺得不對勁。他就去問她是不是有糖尿病，她說有。醫生說妳腦子裡可能有長瘤，要去醫院檢查一下。結果救了她一命。這可以說是展現了醫生對模式掌握的好例子，也是發現「表現」而非「表達」出來問題的例子。

 

105、聚焦一個問題

有學員產生了困惑：自己應該先學好了再應用呢，還是應該邊學邊習呢？

「先學後習」是傳統學校教育的慣性，先集中時間學知識，以後進入社會再應用，這對中小學生也許有一定道理，但對已經在社會中的成年人，是不成立的。「邊學邊習」這個詞可能低估了「習」的重要性，尤其是成年人，應該是「以習帶學」。

成年人須聚焦問題來學習，當然也可以聚焦二個問題。但是，不要同時聚焦三個或以上的問題，那就不叫聚焦了。

我們已經不是中學生了，不能說學了知識，過幾年再習；我們也不是思想家，不能說思想本身就是我們成果；我們必須學而時習之，不僅學以致用，而且用以致學，以習帶學。

 

106、讓「幹」成為「幹中學」

培訓界流傳一個「721法則」。就是指員工的成長70%來自通過實際工作學習，20%來自他人的指導，10%來自正式的培訓項目。也就是說，大頭是來自實踐式學習。

實踐式學習有各種名稱：幹中學(learning by doing)、經驗式學習、項目式學習、以問題為中心的學習……等等。這是有方法的，不是自然而然發生的。有學習家把實踐式學習的要素提煉出來，就是：目標導向的行動，以及有意義的反饋和修正。也就是說：你有一個目標，而且為此展開了行動，行動得到了反饋，你解讀了反饋，並據以修正行動。

戴明循環(PDCA，plan-do-check-act)可以說就是實踐學習的簡單模型。而且，戴明晚年時把PDCA中的C改為S(study)成為PDSA，就更吻合了。

 

107、學習方式等級模型

季清華模型可說是一個學習方式的等級模型：從低效到高效，分別是被動學習、主動學習、建構學習、互動學習。後面的學習方式比前面的更高效。但是這個模型沒有把實踐式學習放進去，因為它主要目的是幫助學生有效學習學校知識。

一個比較完整的學習方式模型應該是這樣的：最底層是被動學習、往上是主動學習、再往上是建構學習，再往上則左右分叉為互動學習(討論式學習)和實踐式學習，再往上又左右合流為協作式學習。協作式學習指的是一群人(至少二個人)通過合作做同一個項目來學習，因此，協作式學習是最為有效的學習方式。但是，越有效的學習方式越難。

企業培訓還有一個特別形式，叫做「行動學習」，這是專指一群人一起來針對解決一個實際工作中問題的學習。其實，這就是協作學習。

有效的學習方式需要調動的認知手段更多，這正是它們難的原因，但也正是它們有效的原因。

 

108、知識的三層境界

學習始於困惑，但這個困惑要有體溫，需要是自己的困惑。因為是自己真實的困惑，來自自己面對的問題，會更有動力為此去學習。困惑是變革和成長的機會，如果與己無關，那就別瞎操心，如果與己有關，那就說清楚其中的關係。再者，有體溫的困惑才會推動更高級知識的產生。

知識有三層境界：

第一層：是某個具體情境中的經驗知識，更接近於碎片。亦即看山是山、看水是水。例如，看黃山是黃山。

第二層：是脫離情境的抽象模式。亦即看山不是山、是「山」，看水不是水，是「水」。例如，你看黃山不是黃山，而是「山」。

第三層：是把抽象模式跟其他具體情境聯繫起來。亦即：看山仍是山，是「山」中之山、看水仍是水，是「水」中之水。例如，你看到的還是黃山，同時看到了「山」和「黃山」。

 

109、兩個問題提升學習體溫

能夠提升學習體溫的兩個好問題是：

• 你問的這個問題，對你有什麼用？

• 你能舉出自己的例子說明一下嗎？

這兩個問題，我們不要等別人來問，要經常問一問自己。它是一個「水龍頭問題」，可以引出很多後續的問題，就像打開的水龍頭一樣。

 

110、學習的四大支柱

劉老師曾講到過人生三大課題：工作、人際關係、個人成長。這三者當中，工作的重要性相對小一些，人際關係很重要，其中的伴侶關係最為重要。

聯合國曾經有個關於學習的報告，提出了教育的四大支柱，分別是：learn to know, learn to do, learn to live together, learn to be。官方的譯文是：學會認知；學會做事；學會共同生活；學會生存。劉老師認為最後一個翻譯為「學會成為自己」更好些。

可能你已經發現了，這四大支柱除了「學會認知」之外，跟人生三大課題是一一對應的。而學會認知本是學校教育的主戰場，學會做事是職場教育的主旋律，但後兩者卻在一定程度上被忽視了，學會共同生活、學會成為自己，也許最值得關注。所以，這四大支柱應不止是教育的，而是學習的四大支柱。「教育」這個詞給人被動的感覺，「學習」就更具主動感，因為自己可以主動去學習。